Wir sprechen darüber, wie Rituale dir helfen, einen achtsamen Alltag zu leben. Deine Sunita
www.suntiaehlers.de
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Mindful Minds -Dein Podcast für ein entspanntes Leben
4_Mindful Minds_Mindful Movement – haben wir es verlernt?
Heute sprechen wir darüber, wie gern wir uns im Alltag bewegen und ob es immer notwenig ist, Bewegung oder Sport mit einem Ziel zu verbinden. Was meinst du dazu?
Deine Sunita
www.sunitaehlers.de3_Mindful Minds_achtsame Bewegungen
Heute sprechen wir über achtsame Bewegungen im Alltag
2_Mindful Minds_achtsamkeit
Heute sprechen wir über Achtsamkeit bei der Nahrungsmittelaufnahme.
1_Mindful Minds_about
In der Folge 1 des Mindful Minds Podcast geht erzähle ich dir, was mir wirklich wichtig ist. Hör doch mal rein. Deine Sunita