Wie sieht denn eigentlich dein Job Alltag aus? Hast du die Zeit und die Möglichkeit, dir bewusste Momente zu gönnen? Sie zu zelebrieren und so kräftig und stark auch durch fordernde Zeiten zu kommen? Oder fühlen sich deine Energiekanister leer und trocken an?

Ist Yoga wirklich für jeden zugänglich? Oder machen wir es manchen Menschen doch schwer, in Kurse zu kommen? Ich spreche mit Mechthild Kreuser über Yoga & Achtsamkeit für Menschen mit & ohne Behinderungen. Mechthild sitzt selbst im Rollstuhl und kann dir einiges davon berichten, warum es für manche dennoch eine Riesen Hürde ist, in einen offenen Yogakurs zu gehen. Ob mit oder ohne Rollstuhl, spielt da überhaupt keine Rolle. Viel wichtiger ist es doch, dass wir als Yogalehrer:innen dieses wichtige und wertvolle Tool jedem zugänglich machen, oder? Hör doch mal rein, in die 59. Folge von Mindful Minds, dein Podcast für ein entspanntes Leben.

Welches Yoga passt zu dir? Eigentlich ist es tagesabhängig. Heute spreche ich über Yin Yoga. Eine meiner größten Herausforderungen und Lieben. Gleichermaßen.

Selbstständig als Health Professional
Gleich, ob du als Yogalehrer:in, Meditationsleiter:in, Berater:in oder Achtsamkeitstrainer:in in die Selbstständigkeit startest; eines ist wichtig. Habe ein klares Ziel vor Augen.

Immer wieder werde ich in unseren Ausbildugnen gefragt.

Wie schaffe ich es, meinen Kurs zu etablieren?
Ehrlich?

In einem riesen Angebot aus kostenlosem Yoga, Youtube und unzähligen anderen tollen Lehrer:innen ist es nicht einfach!

Aber! Es ist möglich! Und tut nicht nur deinen Teilnehmer:innn gut.

Was du brauchst?
Eine Portion Mut und Tatkraft.
Eine Prise Durchhaltevermögen.
Einen Löffel voll Selbstbewusstsein.
Und eine Menge Vertrauen.

Eines sage ich dir!
Ein Dranbleiben lohnt sich.
Als Yogalehrer:in, Meditationsleiter:in oder Coach zu arbeiten ist unbedingt empfehlenswert!