In dieser Folge spreche ich mit Birgit Schneider über Abschiede im Leben. Das Thema Trauer im Allgemeinen und wie wir Wege finden, all unsere Gefühle bewusst wahrzunehmen
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Mindful Minds -Dein Podcast für ein entspanntes Leben
49_Mindful Minds über Selbstsabottage und wie wir die eigene Selbstwirksamkeit stärken
Die eigene Selbstwirksamkeit stärken ist so wichtig. Gerade in Zeiten, in denen wir uns schnell gefordert und überfordert fühlen. Achtsam zu schauen, wer bin ich. Was brauch ich und wie stärke ich mich selbst. In dieser Folge spreche ich mit Nadine Traber genau darüber. Mindful Minds, über Selbstsabottage und wie wir die eigene Selbstwirksamkeit stärken im Gespräch mit Nadine Traber
48_Mindful Minds Meditation für Anfänger:innen
Meditation für Anfänger:innen
Du willst mit dem Meditieren beginnen und findest keinen Einstieg. Diese geführte und kurze Einheit unterstützt dich dabei.47_Mindful Minds 5 Minuten Meditation
5 Minuten Meditation Vertrauen
Für ein bisschen mehr Liebe im Alltag, für dich 5 Minuten angeleitete Meditation auf dein Vertrauen
[Sunita Ehlers](https://www.sunitaehlers.de)46_Mindful Minds Warum Yin Yoga so wertvoll ist
Warum Yin Yoga so wertvoll ist
Darüber spreche ich heute mit Rabea Klatt, Dozentin der Yin Yoga Aufbau Ausbildung ONLINE, die am 24. März 2022 startet